El poder de la meditación
Richard, Ursula

Sinopse El poder de la meditación

La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
EAN
9788411190220
Ano de edição
2022
Páginas
96
Encadernação
Capa mole ou bolso
Idioma
Castelhano
Coleção
Inmunidad natural
Altura
180
Largura
125
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